Die Methode der Energie SYL-RÀ

Von Sylvain Ragu

Bien-étre du corps et de l'esprit - Méthode Énergétique SYL-RA

Zum Wohlbefinden von Körper und Geist
Die Methode der Energie

Lernen Sie mit dieser DVD eine sanfte Methode, für körperliche Gesundheit und geistige Erholung kennen!
Sie besteht aus einfachen Schritten um die Gelenke zu lockern und den Energiefluss im ganzen Körper wieder ins Laufen zu bringen.
Sie werden lernen, besser mit Stress umzugehen und die Beziehungen zu sich selbst und anderen in einem anderen Licht zu sehen.
Mit wenigen Minuten Übung am Tag zu einem neuen Lebensgefühl!

Meister Syl-Ra praktiziert seit vielen Jahren Tai-Chi, Yoga, Meditation und Qi Gong und entwickelte nun eine eigene Methode der Energie.
Auf angenehme und verspielte Art kann jeder so sein geistiges und körperliches Potential optimieren.

Auf dieser DVD:
- Eine Musiklehre in Gesten
- Bewegungslehre
- Übungen für die Gelenke: Ellbogen, Schulter, Knie, Knöchel, Hüften, Iliosakralgelenke
- Übungen für Zwei
- Bonus: Das Geheimnis der Viergeteilten Atmung

Sprache: Französisch
Spielzeit: 60 Minuten