Tai Chi Anti-Stress "DVD+CD"

Von Xiaofen Fang

Zum Wohlbefinden von Körper und Geist
Tai Chi - Anti-Stress

Die Anti-Stress Methode für jedermann!

Tauchen Sie mit Tai-Chi ein in ein Gefühl des Wohlbefindens und der Gelassenheit. Mit dieser DVD lehrt Xiaofen Fang Sie zuhause in Ihre Wohnzimmer Lektionen der Stressbewältigung, korrigiert falsch antrainierte Bewegungen, sodass Sie sich durch richtige Haltung und einem besseren Tagesgefühl Schritt für Schritt unnötigen Stress vermeiden lernen.
Der ganze Körper wird entspannt, die Sinne gestreichelt und eine neue Gelassenheit in Ihr Leben gebracht.
Außerdem wurde die auf dieser DVD enthaltene Musik speziell dafür entwickelt, um Ihnen wo immer Sie sind, ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln.

Auf dieser DVD:
Anti-Stress Programm
- Aufwärmen
- Entspannung von Körper und Seele

7 Anti-Stress Programm für bestimmte Körperfunktionen
- Herz
- Niere
- Darm
- Atemwege

Bonusmaterial
- Ein Tai-Chi Anti-Stress Kurs mit Xiaofen Fang und ihren Schülern
- Konkrete Erklärung und Korrektur der Bewegungen
- Inklusive Musik-CD!

Sprache: Französisch
Spielzeit: 100 Minuten