2 DVD Box Collection Abhärtungstraining
Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 2 Abhärtungstraining DVD's:
DVD25: Körperabhärtungstraining aus Okinawa
DVD102: Schnelligkeit und Kraft im Kampfsport
Von Takemi Takayasu & Franck Ropers
Takemi Takayasu präsentiert Ihnen in dieser DVD das Abhärtungstraining, wie es auch auf der Insel Okinawa praktiziert wird.
Das Abhärtugstraining muss zum Training eines jeden Budoka gehören, dass absolut effizient sein sollte.
Sie ermöglicht es, schmerzlos zu blockieren und die Schläge kraftvoller zu erteilen.
Sensei Takemi Takayasu führt Sie auf intelligente Weise zu Ihrem Ziel: Widerstandsfähiger und effizienter werden, ohne Ihrem Körper zu schaden.
Franck Ropers, ist einer der herausragensten Experten für Penchak Silat und Selbstverteidigung und zeigt Ihnen in dieser DVD ein komplettes Programm, dank dem Sie Ihre Schnelligkeit und Kraft verbessern können.
Zahlreiche Übungen helfen Ihnen Ihre Muskulatur, Ihre Kraft und Ihre Schnelligkeit intelligent und systematisch zu entfalten.
Aber Achtung, die Übungen müssen vorsichtig und schrittweise ausgeführt werden, da Sie ihr Muskelgewebe, Ihre Sehnen, Ihre Gelenke und sogar Knochensegmente stark beanspruchen.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Gesamtlaufzeit aller 2 DVDs: 101 Minuten
DVD25: Körperabhärtungstraining aus Okinawa
DVD102: Schnelligkeit und Kraft im Kampfsport
Von Takemi Takayasu & Franck Ropers
Takemi Takayasu präsentiert Ihnen in dieser DVD das Abhärtungstraining, wie es auch auf der Insel Okinawa praktiziert wird.
Das Abhärtugstraining muss zum Training eines jeden Budoka gehören, dass absolut effizient sein sollte.
Sie ermöglicht es, schmerzlos zu blockieren und die Schläge kraftvoller zu erteilen.
Sensei Takemi Takayasu führt Sie auf intelligente Weise zu Ihrem Ziel: Widerstandsfähiger und effizienter werden, ohne Ihrem Körper zu schaden.
Franck Ropers, ist einer der herausragensten Experten für Penchak Silat und Selbstverteidigung und zeigt Ihnen in dieser DVD ein komplettes Programm, dank dem Sie Ihre Schnelligkeit und Kraft verbessern können.
Zahlreiche Übungen helfen Ihnen Ihre Muskulatur, Ihre Kraft und Ihre Schnelligkeit intelligent und systematisch zu entfalten.
Aber Achtung, die Übungen müssen vorsichtig und schrittweise ausgeführt werden, da Sie ihr Muskelgewebe, Ihre Sehnen, Ihre Gelenke und sogar Knochensegmente stark beanspruchen.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Gesamtlaufzeit aller 2 DVDs: 101 Minuten
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