The Spirit of Shinshinkan Karate Vol.1

The Complete Self Defense System!

Von Meister Minoru Yasuhara 7.Dan

Folgenden Inhalt umfasst diese tolle DVD:
- Einleitung und Geschichte
- Aufwärmtraining
- Selbstverteidigung gegen Schwitzkasten
- Selbstverteidigung gegen Fassen am Revers
- Selbstverteidigung gegen Schlägerangriffe
- Selbstverteidigung gegen Doppelnelson
- Selbstverteidigung gegen Bedrohung mit der Pistole
- Selbstverteidigung gegen Messerangriffe
- Selbstverteidigung gegen Stockangriffe
- Selbstverteidigung gegen Umklammerungen
- Hebeltechniken
- Festlegetechniken am Boden
- Kata Sanchin
- Newaza
- Pratzentraining
- Makiwara Training
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

47 Minuten