Olympic Wushu

Xu Huihui, aktuelle “Wushu”-Weltmeisterin, und David Török, mehrmaliger internationaler Wushu-Meister, zeigen in dieser ersten Lehr-DVD wichtige Inhalte zum täglichen Training für Anfänger, beginnend mit dem Aufwärmen und Dehnen, übergehend zu den Grundtechniken von Schlägen und Kicks und abschließend mit dem Training der ersten Grundform Changquan (lange Faust) "Yi duan chang quan" (IWUF), wobei verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken kombiniert werden. Eine DVD zum besseren Verständnis und effektiverem Training, die ihr als Lehrmaterial und Wegweiser für die täglichen Übungen benutzen könnt.