Muay Thai Vol.1 Master Sken

An Introduction

Von Meister Sken

Folgender Inhalt hat diese tolle DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Stretching mit Partner
- Sandsack Training
- Pratzentraining
- Punchingball Training
- Konditionstraining
- Abhärtungstraining
- Grundtechniken des Muay Thai
- Boxtechniken
- Tritttechniken
- Sparringtechniken
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

45 Minuten