Körperliche Vorbereitung - Ein komplettes Programm für alle Sportarten
Von Hoang Hghi
Hoang Hghi ist Ausbilder mit Staatsdiplom.
Die körperliche Vorbereitung ist unabdingbar, dank ihr kann man die Schwachpunkte verbessern oder stärken.
In diesem Film werden in 5 Kapiteln mehrere Themen behandelt: die Muskelstärkung, der Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislaufsystem.
Als erstes kommen "die oberen Gliedmaßen", als zweites "die unteren Gliedmaßen", als drittes "der Rumpf", als viertes "das Gleichgewicht" und fünftens "das Herz-Kreislaufsystem".
Die Aufnahmen wurden mit zwei Kameras gemacht, damit alle Seiten verstanden werden.
Nachdem Hoang Nghi im französischen Kung-Fu-Team zehn Jahre und in der Taekwondo-Mannschaft sechs Jahre verbracht hat, ist er derzeit sportlicher Ausbilder.
Er verfügt über eine große Erfahrung und Kompetenz im Bereich der körperlichen Vorbereitung.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch
Spielzeit: 66 Minuten
Hoang Hghi ist Ausbilder mit Staatsdiplom.
Die körperliche Vorbereitung ist unabdingbar, dank ihr kann man die Schwachpunkte verbessern oder stärken.
In diesem Film werden in 5 Kapiteln mehrere Themen behandelt: die Muskelstärkung, der Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislaufsystem.
Als erstes kommen "die oberen Gliedmaßen", als zweites "die unteren Gliedmaßen", als drittes "der Rumpf", als viertes "das Gleichgewicht" und fünftens "das Herz-Kreislaufsystem".
Die Aufnahmen wurden mit zwei Kameras gemacht, damit alle Seiten verstanden werden.
Nachdem Hoang Nghi im französischen Kung-Fu-Team zehn Jahre und in der Taekwondo-Mannschaft sechs Jahre verbracht hat, ist er derzeit sportlicher Ausbilder.
Er verfügt über eine große Erfahrung und Kompetenz im Bereich der körperlichen Vorbereitung.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch
Spielzeit: 66 Minuten
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