Realistic Self Defense Vol.2 RSDA

Gary Payne, Hauptmann des RSDA und einer der bekanntesten Persönlichkeiten des britischen Kampfkunstpanoramas zeigt uns in seiner zweiten DVD Techniken, mit denen man auf einfache Weise unsere persönliche Selbstverteidigung verbessern kann. Wir erlernen Schlagtechniken und Kombinationen, fortgeschrittene Übungen, Verteidigungen auf dem Boden, die richtige geistige Einstellung gegen verschiedene Arten von Angriffen, Verteidigungstechniken gegen Würgeangriffe, Angriffe von Hinten, technische Kommunikation und Körpersprache, die Antwort des Körpers unter Stress und die goldenen Regeln für die persönliche Sicherheit. Eine hervorragende Arbeit, um in der echten authentischen Selbstverteidigung einen Schritt nach vorn zu machen. Audio: deutsch, englisch, spanisch, italienisch, französisch.