Strength Training for Martial Arts

Increase your Martial Arts Power & Strength!

von Sensei Mike Reeves 7.Dan

Mike Reeves ist ein Knallharter Kampfsportler, er steht bereits mehrmals durch seine Bruchtests im Guinnes Buch der Rekorde.

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einleitung
- Aufwärmtraining
- Krafttraining mit Steinen
- Krafttraining mit Holzbalken
- Krafttraining mit Farbeimern
- Training mit Bändern
- Korrekte Liegestütze mit und ohne Gewichten
- Makiwara Training
- Bruchtests
u.v.m.

Am Ende werden Ausschnitte von Weltrekorden und Shows gezeigt.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

37 Minuten