Karate - Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung
Von Elke von Oehsen, Peter Mixa & Werner Buddrus
Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.
Inhalte:
- Effektivität von Techniken
- Taktiken beim Kämpfen
- Selbstverteidigungsübungen
- Selbstverteidigung für Frauen
- Wettkampfübungen
- Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
- Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
- Yakusoku Kumite
Sprache: Deutsch
240 Seiten, ca.360 Fotos, Konturenzeichnungen und Tabellen
Format: 21 X 30cm
Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.
Inhalte:
- Effektivität von Techniken
- Taktiken beim Kämpfen
- Selbstverteidigungsübungen
- Selbstverteidigung für Frauen
- Wettkampfübungen
- Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
- Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
- Yakusoku Kumite
Sprache: Deutsch
240 Seiten, ca.360 Fotos, Konturenzeichnungen und Tabellen
Format: 21 X 30cm
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