Collection Self Defense - Best of Penchak Silat

Par Franck Ropers

Découvrez pour la première fois en film, 5 Grands Experts Européens. Ils vont vous présenter plus de 120 Techniques de Self-défense contre des attaques de face, de côté et de dos.
Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque.

Cette collection de Self-défense aborde plusieurs types d'attaques :
- Self défense contre attaque de face
- Self defense contre attaque de côté et de dos
- Self defense contre une personne armée
- Self defense contre deux agresseurs à mains nues
- Self defense en situation réelle.

Les techniques sont présentées en vitesse réelle et au ralenti, sous plusieurs angles. Elles vous sont expliquées en détail pour une meilleure compréhension des mouvements.

Les défenses proposées concernent des attaques à trois niveaux : la tête, le buste et les jambes.

Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
62 Mn