J'apprends le Karaté Vol.2

Par Christophe Pinna

Découvrez les techniques de compétition et la préparation physique d'un des plus grands champions de Karaté.
Apprenez les bonnes techniques pour vaincre. Christophe PINNA, triple champion du monde, sera votre coach privé pour réussir en compétition !

Christophe Pinna:
Champion au Charisme exceptionnel, Christophe Pinna a longtemps été le leader de l'équipe de France championne du monde.
Ses techniques de jambes spectaculaires et son dynamisme en combat l'ont rendu délébre dans le monde entier.
Aprés sa carriére d'athléte de haut niveau il est devenu entraineur national des jeunes à la Fédération Francaise de transmettre ses acquis de compétiteur aux espoirs nationaux.

Dans ce DVD:
- Présentation
- Echauffement
- Préparation physique
- Ètirements et exercices dynamiques
- Techniques spécifiques de compétition
- Poings
- Pieds
- Enchainements
- Feintes
- Déplacements et vontres
- Exercices sur cibles diverses

Language: Francais
60 Mn