3 DVD Box Collection Fitness - Full Body Workout

Ce DVD se compose de ce qui suit 3 Fitness DVDs:

VPM-156: Preparation Physique et Circuits Training
VPM-157: Preparation Physique et Renforcement Musculaire
VPM-199: Summer Fitness Bodydream

Par Emmanuelle Frédéric & Aleksandra Samson

Apprenez différents entraînements pour renforcer votre corps dans cette collection.
Des entraîneurs professionnels montrent des exercices efficaces, des entraînements, des entraînements en circuit et des programmes pour tout le corps. Aucun poids ou équipement n'est requis pour les exercices, vous vous entraînez uniquement avec votre propre poids corporel.
Emmanuelle Frédéric et Aleksandra Samson donnent des conseils importants pour que les exercices puissent être réalisés correctement.

Language: Francais, Anglais, Allemand
Durée, tous les 3 DVD: 202 mn