Sport Massage

Von Dipl. Biologe Knut Eichin & Bernd Geupel

Einführung in die Physiologie des menschlichen Körpers, Wirkungen und Grundlagen einer Massage, richtiges Aufwärmen und gesundheitsgefährdende gymnastische Übungen, akute Probleme bei sportlicher Betätigung, Tapeverbände, Massagegriffe und Massagetechniken sind Inhalt diese Lehrfilms.

Kapitel 1:
-Intro

Kapitel 2:
-Einführung in die Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates
-Massage
-Wirkung und Einsatz

Kapitel 3: 
-Gymnastik
-Aufwärmen und Stretching
-Gesundheitsgefährdene gymnastische Übungen
 
Kapitel 4:
-Verletzungen bei sportlicher Betätigung
-Erschöpfung
-Muskelkrämpfe
-Zerrungen
-Muskelfaserriss
-Muskelriss
-Verletzungen am Sprunggelenk
-Tapeverband am Sprunggelenk
-Verletzungen am Handgelenk
-Tapeverband am Handgelenk
-Verletzungen an der Wirbelsäule
-Verletzungen am Kniegelenk
-Verletzungen am Ellenbogengelenk

Kapitel 5:
-Massage Griffe und Techniken
-Entmüdungsmassage

Sprache: Deutsch
Spielzeit: 60 Minuten