Wirbelsäulengymnastik Vol.1 Tag 1-6

Von Gabriele Dreher-Edelmann

Wirbelsäulengymnastik - Ein Aufbauprogramm für 6 Tage
Vol.1: 1. Tag bis 6. Tag

Das Übungsprogramm auf diesem Film ist zur Vorbeugung und zur Behandlung von Rückenbeschwerden gedacht.
Patienten mit akuten und heftigen Schmerzen gehören in die Hand des Arztes und in die Einzeltherapie eines Krankengymnasten (Physiotherapeuten).

Wir bieten diesen Videofilm an, für jeden, der täglich gezielte Übungen für seinen Rücken üben möchte und für Wirbelsäulenkursteilnehmer als tägliches Heimprogramm.

Diese Übungen sind ein tägliches Muss, um der Wirbelsäule durch Aufbau der Muskulatur zu helfen, uns bis ins hohe Alter möglichst schmerzfrei zu tragen.
Mit einem täglichen geringen Zeitaufwand kann man seine Muskulatur kräftigen, seine Körperhaltung verbessern bzw. korrigieren und die Wirbelsäule entlasten.

Die Grundidee zu diesem Film gaben mir die Kursteilnehmer meiner Wirbelsäulenkurse.
Zu meinen Büchern "Wirbelsäulengymnastik" und Halswirbelsäulengymnastik" wünschten sie sich eine visuelle Darstellung der täglichen Übungen.

Dieser Film besteht aus zwei Teilen:
Teil 1: Übungen als Aufbauprogramm vom 1. bis zum 6. Tag.
Teil 2: Entspannungsübungen ca. 10 Minuten

Sprache: Deutsch
Spielzeit: 85 Minuten