Aikido de A à Z Les techniques de base Vol.1

• Mouvements d'échauffement (Taiso)
• techniques de brise chute (Ukemi)
• La base de l'art de se déplacer (Sabaki)
• Les positions du corporelles et de distances (Kamae, Maai)
• Les techniques de base (kihon)

L'Aïkido est un art de combat Japonais, de plus en plus populaire dans le monde.
Il fut fondé par Morihei Ueshiba au début du 20ème siècle.
Dans l'Aïkido on retrouve des éléments de différents arts de combat Japonais,à coté de techniques sans armes, on trouve aussi des mouvements essentiels avec épée et bâton.

L'Aïkido est une purement défensif, tout en étant une méthode très efficace d'autodéfense.
L'Aïkido ne vise pas à combattre force contre force, mais plutôt à utiliser l'énergie de l'attaquant, à travers des techniques de jet et de levier, pour le mettre hors d'état de nuire sans le blesser.
L'Aïkido éduque aussi bien le corps et que l'esprit.

Dans la série de films sur l'apprentissage de l'Aïkido « L'Aïkido de A à Z », le grand maître Reiner Brauhardt (8ème.Dan d'Aïkido Kyoshi) donne un cours complet sur tous les aspects de l'Aïkido, des techniques les plus simples jusqu'aux plus complexes, plus riches en variation, avec et sans utilisation d'armes.
Reiner Brauhardt est l'un des grands maîtres d'Aïkido les plus connu en Europe.
Pionnier en Allemagne, il a commencé il y a plus de quarante ans, depuis 1985 il est professeur diplômé d'Aïkido et enseigne cet art dans son école à Siegen.

Le premier film de cette série « Aïkido - les techniques de bases N°1», initie aux  techniques de base essentielles de l'art de l'Aïkido.
Outre une technique d'échauffement particulière à l'Aïkido (taiso), il enseigne des techniques de brise chute (ukemi), sur l'art de se déplacer (sabaki) sur les positions corporelles (Kamae), et pour tenir à distance l'attaquant (maai).
Pour finir, le film montre les techniques de bases (kihon) pour les débutants.

Language: Francais, Anglais, Allemand
60 Mn