Le Judo - Les 4 Familles de projections detaillees
Par Marc Verillotte
Ce film vous présente tous les éléments nécessaires á une progression rapide en Judo.
Les techniques de projections traditionnelles vous seront dans un premier temps démontrées avec précision.
Les 4 familles de projections (techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifice), seront détaillées.
Ces démonstrations seront suivies d'explications techniques trés appronfondies.
De nombreux éducatifs et exercices vous permettront d'intégrer le mouvement et la forme de corps nécessaire à sa réussite.
Des exercices de renforcement musculaire spécifiques pour chaque famille de mouvements vous seront présentés en flash.
Le cataloque sera complété par une démonstration des applications pour la compétition.
On découvrira ainsi des variantes de techniques traditionnelles et nouvelles, que la compétition moderne a su faire apparaitre pour une plus grande efficacité.
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
65 Mn
Ce film vous présente tous les éléments nécessaires á une progression rapide en Judo.
Les techniques de projections traditionnelles vous seront dans un premier temps démontrées avec précision.
Les 4 familles de projections (techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifice), seront détaillées.
Ces démonstrations seront suivies d'explications techniques trés appronfondies.
De nombreux éducatifs et exercices vous permettront d'intégrer le mouvement et la forme de corps nécessaire à sa réussite.
Des exercices de renforcement musculaire spécifiques pour chaque famille de mouvements vous seront présentés en flash.
Le cataloque sera complété par une démonstration des applications pour la compétition.
On découvrira ainsi des variantes de techniques traditionnelles et nouvelles, que la compétition moderne a su faire apparaitre pour une plus grande efficacité.
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
65 Mn
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