J'apprends le Karaté Vol.1

Par Christophe Pinna

Triple champion du monde de Karaté, Christophe Pinna présente un programme très complet destinés aux plus jeunes -minimes, cadets, juniors- ainsi qu'à leurs professeurs.
Le cours est rythmé par des conseils très précis et pratiques sur l'entraînement à l'approche d'une compétition.

Christophe Pinna:
Champion au Charisme exceptionnel, Christophe Pinna a longtemps été le leader de l'équipe de France championne du monde.
Ses techniques de jambes spectaculaires et son dynamisme en combat l'ont rendu délébre dans le monde entier.
Aprés sa carriére d'athléte de haut niveau il est devenu entraineur national des jeunes à la Fédération Francaise de transmettre ses acquis de compétiteur aux espoirs nationaux.

Dans ce DVD:
- Echauffement
- Travail sur cibles
- Mobilité et déplacements
- Exercices dynamiques et assouplissements
- Travail des hanches et applications
- Techniques de Karaté
- Balayages
- Distances
- Gardes
- Feintes et attaques
- Kumité et précision

Language: Francais
58 Mn