Knock-Out & Free Fighting!

Von Großmeister Gary Wasniewski 10.Dan TY-GA Karate

Folgenden Abschnitte können direkt vom Menü aus ausgewählt werd.
- Introduction
- Stretching
- Fighting Combos
- Self Defense
- Knockout Kicking
- Free Fighting

Folgenden Inhalt hat diese Lerh DVD:
- Einleitung
- Aufwärmtraining und Stretching
- Kampftechniken umd Kombinationen am Partner
- Schnelleigkeitsübungen am Partner
- Selbstverteidigung gegen unbewaffnete Angreifer
- Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer
- Mehrfachfusstritte
- Freikampf
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

60 Minuten