Kick-Boxing & Muay Thai Vol.1 - Ma méthode d'entraínement
Par Jerome Le Banner
Star du K-1 et Champion du monde de Boxe Thai, catégorie poids lourds, Jérôme Le Banner vous montre pour la première fois son programme d'entraînement : échauffements, shadow, techniques de poing, de coude, de pied, de genou, travail au pao, corps à corps, musculation, étirements.
Découvrez toutes les techniques de base de Boxe Thaï et Kick-Boxing avec le meilleur combattant mondial actuel.
Dans ce DVD:
- Ma méthode d'entrainement par Jérome Le Banner
- Bonus: Dans le camp d'entrainement de Jérome Le Banner
Language: Francais, Anglais
65 Mn
Star du K-1 et Champion du monde de Boxe Thai, catégorie poids lourds, Jérôme Le Banner vous montre pour la première fois son programme d'entraînement : échauffements, shadow, techniques de poing, de coude, de pied, de genou, travail au pao, corps à corps, musculation, étirements.
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- Ma méthode d'entrainement par Jérome Le Banner
- Bonus: Dans le camp d'entrainement de Jérome Le Banner
Language: Francais, Anglais
65 Mn
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