Shaolin Xiao Hong Quan Temple Form
Le Shifu Shi Miaozhi, l'un des meilleurs maîtres provenant de la meilleure génération de Shaolin et élève du très respecté Maître Shi Yang a présenté dans ce DVD l'une des formes les plus caractéristiques de Shaolin : Xiao Hong Quan. L'origine de ce Tao Lu est à mi-chemin entre la réalité historique et la légende. Vieux de plusieurs siècles, il est aujourd'hui encore considéré comme indispensable dans l'enseignement de cet art martial, car il contient l'essence même du Shaolin Gong Fu et est un bon outil pour apprendre la grande méthode de la paume, (Zhang Fa techniques de paume). L'une des caractéristique qui le rend célèbre, c'est qu'il est très pratique pour le combat réel. Shaolin Xiao Hong Quan pourrait être défini comme un Tao Lu dont le développement est précis et rythmé, la technique puissante et forte, mais s'il est exécuté correctement, on pourrait dire qu'il est comme le vent. Ce Tao Lu contient les mouvements et les pas de base d'autres types de Gong Fu. On peut dire qu'on a là un ensemble complet de combinaisons de main, jambe, œil et pas, ainsi que le système complet, théorique et pratique, des projections offensives et défensives. Le DVD comprend des exercices d'échauffement, la série avec différentes vitesses d'exécution et différents angles, la forme pas à pas et des applications techniques pour l'auto-défense. Une série que toute personne désireuse d'apprendre cet art martial doit connaître en profondeur.
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