The 18 movements of Shaolin Kung Fu
Auteur : Shi Xing Hong Titre : Les 18 mouvements de Shaolin
Shi Xing Hong, moine guerrier Shaolin de la 32e génération et membre fondateur de l’International Chan Wu Federation, nous présente dans ce travail d’instruction les 18 mouvements de base qui constituent l’essence du Shaolin Kung-Fu. Considérés comme les plus importants pour la maîtrise et pratiqués aussi bien par les nouveaux élèves que par les plus expérimentés, ces mouvements sont en relation avec les formes. Ils sont une espèce de combinaison d’éléments offensifs et défensifs dont résulte la forme Kung Fu Chan, première étape pour acquérir d’autres habiletés qui nous permettront de sentir les différentes énergies, le Chi, le pouvoir des arts guerriers de Shaolin.
Shi Xing Hong, moine guerrier Shaolin de la 32e génération et membre fondateur de l’International Chan Wu Federation, nous présente dans ce travail d’instruction les 18 mouvements de base qui constituent l’essence du Shaolin Kung-Fu. Considérés comme les plus importants pour la maîtrise et pratiqués aussi bien par les nouveaux élèves que par les plus expérimentés, ces mouvements sont en relation avec les formes. Ils sont une espèce de combinaison d’éléments offensifs et défensifs dont résulte la forme Kung Fu Chan, première étape pour acquérir d’autres habiletés qui nous permettront de sentir les différentes énergies, le Chi, le pouvoir des arts guerriers de Shaolin.
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