S.H.O.O.T. Basic Techniques
Auteur : Daniel Tabera Title : Shoot Fighting
Daniel Tabera, membre de la prestigieuse équipe de S.H.O.O.T., champion du Russian M-1 et de l'Ultimate Combat (Angleterre) nous présente dans ce travail un planning complet d'entraînement des compétiteurs d'élite du Mix-Fight. Dans un premier chapitre technique, nous étudierons les différentes projections et les techniques offensives au sol depuis les positions de garde, de demi-garde, croisée et montée et depuis le dos. Nous découvrirons également l'entraînement pratique des techniques, la musculation et l'entraînement spécifique du cœur pour le Vale-Tudo. Viennent compléter cette vidéo les combats qui eurent lieu entre Daniel Tabera et Alexander Garkushenko (Russian M-1) et contre Tony Zamora à l'Ultimate Combat 2.
Daniel Tabera, membre de la prestigieuse équipe de S.H.O.O.T., champion du Russian M-1 et de l'Ultimate Combat (Angleterre) nous présente dans ce travail un planning complet d'entraînement des compétiteurs d'élite du Mix-Fight. Dans un premier chapitre technique, nous étudierons les différentes projections et les techniques offensives au sol depuis les positions de garde, de demi-garde, croisée et montée et depuis le dos. Nous découvrirons également l'entraînement pratique des techniques, la musculation et l'entraînement spécifique du cœur pour le Vale-Tudo. Viennent compléter cette vidéo les combats qui eurent lieu entre Daniel Tabera et Alexander Garkushenko (Russian M-1) et contre Tony Zamora à l'Ultimate Combat 2.
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