Sonmudo - Le Yoga Coréen

Par Frédéric Foubert - Représentant de Maitre Jeog Hun Seol en France.

Pratiquez la relaxation dynamique, les techniques de respiration et l'harmonie intérieure du Sonmudo ou Yoga Coréen grace à cette méthode unique et aux technique enseignées par Frédéric Foubert, le représentant en France du temple coréen Golgul.
Art martial interne, le Sonmudo est pratiqué par les moines Bouddhistes coréens sous la direction du grand Maitre Jeog Hun Seol.

Frédéric Foubert:
5. Dan de Taekwondo, 3. Dan de Sonmudo, pratique les arts martiaux depuis 30 ans.
Il a fondé l'école Sonmudo en 1998 aprés un séjour au temple golgul en corée.
Il représente le grand Maitre Jeong Hun Seol en France.

Dans ce DVD:
- Les moines coréens du Sonmudo
- Exercices de préparation
- Retour au calme/recentrage
- 17 mouvements
- Respiration soufflée
- Yoga assis
- Exercice de poussée avec les mains
- Techniques martiales
- Yoga debout
- Kikong zen
- Yoga en déplacement
- Yoga au sol
- Bonus: Démonstration des moines du Sonmudo au festival des arts martiaux.

Language: Francais
100 Mn