Keysi Original!

Par Justo Dieguez

Justo Dieguez, créateur du révolutionnaire Keysi Fighting Method, aborde cette première vidéo d'une série complète d'enseignement, en se concentrant sur les différentes séquences d'action-réaction en situation de risque.
Nos barrières naturelles : mains, bras, coudes, épaules, crâne et jambes, nous aident à protéger nos zones plus faibles. Utilisées correctement, elles créent un cadre de protection souple et articulé, qui travaille pour nous d'une manière spontanée et naturelle.
Cette flexibilité avec la mécanique corporelle et sa capacité d'évolution constante, nous donne la possibilité de non seulement créer un bouclier autour de nous, mais aussi d'utiliser ces mêmes outils pour attaquer.
Justo Dieguez nous donne les clés et les explications pour faire face à des situations de grip et trouver le moyen de sortir d'elles en rompant et en appliquant nos coups de marteau, Pensaevo, Pensacodo, Pensachoque, genou, coups de pied bas et l'utilisation d'objets quotidiens que nous pourrons utiliser comme une arme. Nous analyserons également les 3 distances, courte, moyenne et longue et le travail à l'avance.
La mécanique corporelle nous apprend à réagir de façon explosive et à atteindre la bonne distance pour pouvoir appliquer les techniques.
Donc l'entrainement avec Ombre, avec le Sac et avec les Focus Gloves nous apprend à appliquer chaque mouvement de façon structurée, pour comprendre la manière dont chaque coup s'inscrit dans une situation donnée.
Nous ne pouvons pas deviner ce qui va se passer dans la rue, mais si que quelque chose peut toujours arriver.
Dans ce cas, nous devrons avoir une capacité de réaction très instinctive et explosive, pour pouvoir sortir de la situation.

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