PSI-Power for Martial Arts

Auteur . Rosa María Distefano Titre : PSI-POWER
Les qualités spéciales qui nous fascinent des grands maîtres peuvent devenir patrimoine commun grâce à l'étude et à la pratique d'une série d'exercices psychophysiques préparatoires qui représentent le thème central de cette vidéo présentée par le Docteur Distefano. Nous étudierons les trois chapitres qui constituent la base de l'entraînement psychophysique orienté vers la pratique martiale: le grounding (qui trouve son application concrète dans la position de garde et le travail du jeu de jambes), la respiration (condition déterminante pour une relaxation adéquate) et le mouvement énergétique, l'un des thèmes clé de la formation d'un athlète. Ce travail, né d'un programme de recherche scientifique méticuleux, représente une opportunité d'approcher l'harmonie et l'efficacité des grands maîtres.