Judo spielend lernen - DJB
Buch
Référence: DJB-JUDO
Ein Leitfaden für die Ausbildung der 5 bis 7 Jährigen
Von der Arbeitsgruppe des Deutschen Judo Bundes:
- Ralf Pöhler
- Wolfgang Dax-Romswinkel
- Wolfgang Ehnes
- Andreas Kleegräfe
- Ralf Lippmann
- Nicole Saam
- Henning Schäfer
Dieses offizielle Lehrbuch des Deutschen Judo-Bundes wurde speziell für Übungsleiter, Trainer und Lehrer entwickelt, um das Kindertraining abwechslungsreich und kindgerecht zu gestalten.
Zahlreiche Zeichnungen und Fotos machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Werk in Ihrer Budo-Bibliothek.
Zum Inhalt des Buches:
Zu den Materialien:
- Umgang mit den Materialien
- Was brauchen wir fürs Judo?
- Gürtelbinden für große Meister und kleine Waschbären
Praxisteil 1 - Bewegung ohne Partner:
- Einleitung
- Rollen (alle Achsen)
- Krabbeln (Bauch oben/unten) und Klettern
- Hüpfen (beidbeinig/einbeinig)
- Laufen (alle Richtungen) und Balancieren
Praxisteil 2 - Kooperatives Bewegen mit Partner:
- Einleitung
- Gemeinsames Rollen und Kullern
- Gemeinsames Bewegen im Stand
- Sich gemeinsam im Rhythmus bewegen
- Sich gemeinsam in verschiedenen Raumlagen bewegen
Praxisteil 3 - Kämpfen zu zweit und in der Gruppe:
- Einleitung
- Kämpfen um einen Gegenstand
- Zieh- und Schiebekämpfe
- Kämpfen um eine Körperposition
- Kämpfen um das Gleichgewicht
Praxisteil 4 - Vom Stürzen zum sicheren Fallen:
- Einleitung
- Falltechnik vorbereiten
- Falltechnik ohne Partner
- Falltechnik mit Partner
Praxisteil 5 - Judotechniken für den 8. Kyu:
- Einleitung
- Grundform der Bodentechniken
- Grundform der Standtechniken
- Anwendungsaufgabe Boden
- Anwendungsaufgabe Stand
- Übungsformen zu den Wurftechniken
Praxisteil 6 - Zur Ruhe kommen und entspannen
- Einleitung
- Zur Ruhe kommen
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
Praxisteil 7 - Modellstunden
- Einleitung
- Modellstunden
Praxisteil 8 - Beispiele für Beobachtungsstunden
- Einleitung
- Beobachtungsstunden
Theoretische Hintergründe:
- Entwicklung motorischer Fähigkeiten
- Entwicklung sensorischer Fähigkeiten
- Entwicklung sozialer Fähigkeiten
- Die Judowerte des DJB
- Gehemmte Entwicklung
- Di Judotechnik der 5-7 Jährigen
Sprache: Deutsch
154 Seiten in FarbeVon der Arbeitsgruppe des Deutschen Judo Bundes:
- Ralf Pöhler
- Wolfgang Dax-Romswinkel
- Wolfgang Ehnes
- Andreas Kleegräfe
- Ralf Lippmann
- Nicole Saam
- Henning Schäfer
Dieses offizielle Lehrbuch des Deutschen Judo-Bundes wurde speziell für Übungsleiter, Trainer und Lehrer entwickelt, um das Kindertraining abwechslungsreich und kindgerecht zu gestalten.
Zahlreiche Zeichnungen und Fotos machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Werk in Ihrer Budo-Bibliothek.
Zum Inhalt des Buches:
Zu den Materialien:
- Umgang mit den Materialien
- Was brauchen wir fürs Judo?
- Gürtelbinden für große Meister und kleine Waschbären
Praxisteil 1 - Bewegung ohne Partner:
- Einleitung
- Rollen (alle Achsen)
- Krabbeln (Bauch oben/unten) und Klettern
- Hüpfen (beidbeinig/einbeinig)
- Laufen (alle Richtungen) und Balancieren
Praxisteil 2 - Kooperatives Bewegen mit Partner:
- Einleitung
- Gemeinsames Rollen und Kullern
- Gemeinsames Bewegen im Stand
- Sich gemeinsam im Rhythmus bewegen
- Sich gemeinsam in verschiedenen Raumlagen bewegen
Praxisteil 3 - Kämpfen zu zweit und in der Gruppe:
- Einleitung
- Kämpfen um einen Gegenstand
- Zieh- und Schiebekämpfe
- Kämpfen um eine Körperposition
- Kämpfen um das Gleichgewicht
Praxisteil 4 - Vom Stürzen zum sicheren Fallen:
- Einleitung
- Falltechnik vorbereiten
- Falltechnik ohne Partner
- Falltechnik mit Partner
Praxisteil 5 - Judotechniken für den 8. Kyu:
- Einleitung
- Grundform der Bodentechniken
- Grundform der Standtechniken
- Anwendungsaufgabe Boden
- Anwendungsaufgabe Stand
- Übungsformen zu den Wurftechniken
Praxisteil 6 - Zur Ruhe kommen und entspannen
- Einleitung
- Zur Ruhe kommen
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
Praxisteil 7 - Modellstunden
- Einleitung
- Modellstunden
Praxisteil 8 - Beispiele für Beobachtungsstunden
- Einleitung
- Beobachtungsstunden
Theoretische Hintergründe:
- Entwicklung motorischer Fähigkeiten
- Entwicklung sensorischer Fähigkeiten
- Entwicklung sozialer Fähigkeiten
- Die Judowerte des DJB
- Gehemmte Entwicklung
- Di Judotechnik der 5-7 Jährigen
Sprache: Deutsch
Format: 30 X 21 cm
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