Dog Brothers Power Development

Unter Anweisung seines Meisters Marc Denny zeigt uns Benjamin Rittiner, der Repräsentant der Dog Brothers für Europa, heute die Methoden zur Kraftentwicklung aus der Hüfte heraus, und somit eines der wichtigsten Werkzeuge in allen Kampfkünsten. In dieser Arbeit erläutert Rittiner die Körpermechanik, welche es uns ermöglicht, durch den Medizinball, die Reifen und Stöcke etc. große Kräfte zu entwickeln, ohne ins Kraftstudio gehen zu müssen. Sind Kraft und Flexibilität einmal entwickelt, erlernt man das Koordinieren von Hüfte und Beinen, um essentielle Stabilität und Flüssigkeit im Kampf zu erreichen. Kann man kräftig, schnell und andauernd zuschlagen, wird man immer ein harter Brocken sein!