Weight Training "Beginner"

Von Meister Charles Glass

Shot on Location at Golds Gym
Venice Beach California

Charles Glass lernt in dieser DVD Serie ein Ultimatives Bodybuilding Programm vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Folgenden Inhalt hat der erste Teil diese tolle DVD Serie:
- Training mit Gewischten
- Langhanteltraining
- Einführung und Übungen an verschiedenen Geräten
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

39 Minuten