Jeet Kune Do Vol.1 Grundlagen, Kombinationen und Drills

Von Selim Bugur

Jeet Kune Do ist ein von Bruce Lee entwickeltes offenes Kampfkunstsystem bzw. Selbtsverteidigungskonzept.
Das primäre Ziel im Jeet Kune Do ist es, den gegnerischen Angriff so früh, so schnell und so stark wie möglich abzufangen.
Ausgangspunkt des Jeet Kune Do ist das Jun Fan Gung Fu. Es verbindet Techniken, Strategien, Prinzipien und Taktiken aus dem Wing Chun, dem Boxen und dem Fechten.
Es gibt im Jeet Kune Do keine traditionellen Formen und keine unnützen Bewegungen. Es ist ein Konzept, das im Kampf auf größtmögliche Effizienz ausgerichtet ist.
Diese zweiteilige Jeet Kune Do Serie beinhaltet technische Übungen, Kombinationen, Drills und Ideen für das eigene Training.

Im ersten Teil zeigen wir Methoden und Anwendungen um Grundlagen im Stand und am Boden, Fußarbeit und grundlegende Schlag- und Tritttechniken zu trainieren.
Mit der Pratze werden verschiedene Kombinationsangriffe sowie fortgeschrittene Abwehr- und Kontertechniken gezeigt.
Des weiteren gibt es Übungen um weiterführende Techniken nach erfolgreicher Abwehr zu erlernen.

Diese DVD st eine perfekte Anleitung für alle Kampfsportler, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Trainer, die ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung verbessern möchten.
Außerdem werden Reaktionsfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Sprachen: Deutsch, Englisch
Spielzeit: 67 Minuten