Die Grundtechniken des Muay Thai

Von Alexandre Ngom-Priso

Das Muay Thai oder Thaiboxen (ein authentischer Nationalsport Thailands), ist eine Kampfkunst von hoher Effizienz, Lebhaftigkeit, aber auch von Geschwindigkeit und Kraft.
In dierser Kampfsportart werden Fäuste, Ellenbogen, Knie und Füsse eingesetzt.

Alexandre NGOM-PRISO stellt euch die Grundlagen dieses ernst zu nehmenden Kampfsports vor.
Er erörtet ausführlich alle Kampftechniken, darunter Shadow- Techniken, Fusstritte (Low-Kick, Middle-Kick, Hight-Kick, Front-Kick), Knietritte, Ellbogenschläge, Faustschläge (direkter Fausstschlag, Uppercut, Haken), Verteidigungstechniken, Blocken, Arbeit von Körper zu Körper, Abfolgen, Arbeit mit Kraft- und Geschwindigkeitsarbeit mit Pao und Bärenpfote...

Alexandre NGOM-PRISO:
4 Mal Weltmeister unter Amateuren in 2006, 2007, 2009, 2010     
Vizeweltmeister unter Halbprofessionnellen in 2011     
Meister Frankreichs 1998    
Vizemeister Frankreichs 1999

Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Spielzeit: 90 Minuten