Die 18 Bewegungen des Shaolin Kung Fu

Auf dieser DVD zeigen wir euch den ersten Teil über die Holzpuppe des JKD. Jede Technik wird klar und verständlich erklärt, so dass man die 10 Sets mit ihren praktischen Anwendungen leicht erlernen kann. Die Techniken werden jeweils einmal in Slow Motion und in Normalgeschwindigkeit gezeigt - zuerst an der Holzpuppe und dann am Trainingspartner.