The Spirit of Shinshinkan Karate Vol.2

The Complete Self Defense System!

Von Meister Minoru Yasuhara 7.Dan

Folgenden Inhalt umfasst diese tolle DVD:
- Einleitung und Geschichte
- Aufwärmtraining
- Grundtechniken
- Kihon (Grundtechniken)
- Abhärtungstraining am Partner
- Kihon Bunkai
- Kata Naihanchi
- Kata Seiunchin
- Kata Wansu
- Kata Sunsu
- Anwendung der in der Kata verschlüsselten Techniken anhand eines Partners
- Selbstverteidigung
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

55 Minuten