Musculation Naturelle
Etre bien dans son corps.
Par Christophe Carrio
La societé dans laquelle nous évoluons accorde de plus en plus d'intérét au physique, et notamment à l'image que l'on renvoie aux autres.
Pour cette raison, les soins que l'on prodique à notre corps prennent de l'importance.
La pratique d'un sport est l'un des moyens permettant de prendre soin de soi.
Mais le manque de temps ou la nécessité de disposer de matériel conséquent peuvent étre un frein à une pratique réguliére.
Ce film vous apporte des solutions.
Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particuliéres.
Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels.
Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi de matériel spécifique (un paire d'haltéres, et rien de plus!)
Pour étre et ne plus paraitre, laissez vous guider par Christophe Carrio, préparateur physque et sportif de haut niveau dans le karaté notamment.
Filmé en décors naturels, Christophe vous expose ses exercices de facon trés détaillée et sous différents angles, en fonction des groupes musculaires sollicités.
De plus, il vous donne des conseils sur la programmation des séances d'entrainement et bien d'autres astuces.
Se sentir bien dans son corps, étre en accord avec soi-méme, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce film.
Language: Francais, Anglais, German, Espagnol, Italien, Portugais
60 Mn
Par Christophe Carrio
La societé dans laquelle nous évoluons accorde de plus en plus d'intérét au physique, et notamment à l'image que l'on renvoie aux autres.
Pour cette raison, les soins que l'on prodique à notre corps prennent de l'importance.
La pratique d'un sport est l'un des moyens permettant de prendre soin de soi.
Mais le manque de temps ou la nécessité de disposer de matériel conséquent peuvent étre un frein à une pratique réguliére.
Ce film vous apporte des solutions.
Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particuliéres.
Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels.
Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi de matériel spécifique (un paire d'haltéres, et rien de plus!)
Pour étre et ne plus paraitre, laissez vous guider par Christophe Carrio, préparateur physque et sportif de haut niveau dans le karaté notamment.
Filmé en décors naturels, Christophe vous expose ses exercices de facon trés détaillée et sous différents angles, en fonction des groupes musculaires sollicités.
De plus, il vous donne des conseils sur la programmation des séances d'entrainement et bien d'autres astuces.
Se sentir bien dans son corps, étre en accord avec soi-méme, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce film.
Language: Francais, Anglais, German, Espagnol, Italien, Portugais
60 Mn
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