Full Contact - Für den Wettkampf
Download Deutsch
Artikelnummer: DVD113DL-DE
Von Jean-Luc Kitoko
Jean-Luc Kitoko hat den 4.Dan Schwarzgurt und ist stellvertretender Trainer der französischen Full-Contact-Mannschaft.
2 Mal Sieger bei der französischen Meisterschaft
3 Mal französischer Meister
Bronzemedaille bei der Light-Contact Weltmeisterschaft
Europa- und Weltmeister im Energym Full
Jean-Luc präsentiert Ihnen in diesem Film:
Aufwärmen: Energym Full.
Eine neue vom Verband für Full-Contact ausgearbeitete Methode.
Bei dieser Methode begleitet rythmische Musik die Anwendung der Full-Contact-Techniken um sich aufzuwärmen, zu stärken, die Muskeln zu lockern und auch um ausdauernder, widerstandfähiger und schneller zu werden.
Techniken:
-Effiziente Aktionsabfolgen
-Variationen auf die Angriffs- und Verteidigungszonen
-Übungen auf den Bärentatzen und dem Schlagbeutel
-Positionswechselübungen
-Platzeinteilung im Ring
u.v.m.
Cool Down:
-Schattenboxen
-Streckübungen
Diese technischen und pädagogischen Informationen sollen Athleten und Trainern dienen.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Spielzeit: 60 Minuten
Jean-Luc Kitoko hat den 4.Dan Schwarzgurt und ist stellvertretender Trainer der französischen Full-Contact-Mannschaft.
2 Mal Sieger bei der französischen Meisterschaft
3 Mal französischer Meister
Bronzemedaille bei der Light-Contact Weltmeisterschaft
Europa- und Weltmeister im Energym Full
Jean-Luc präsentiert Ihnen in diesem Film:
Aufwärmen: Energym Full.
Eine neue vom Verband für Full-Contact ausgearbeitete Methode.
Bei dieser Methode begleitet rythmische Musik die Anwendung der Full-Contact-Techniken um sich aufzuwärmen, zu stärken, die Muskeln zu lockern und auch um ausdauernder, widerstandfähiger und schneller zu werden.
Techniken:
-Effiziente Aktionsabfolgen
-Variationen auf die Angriffs- und Verteidigungszonen
-Übungen auf den Bärentatzen und dem Schlagbeutel
-Positionswechselübungen
-Platzeinteilung im Ring
u.v.m.
Cool Down:
-Schattenboxen
-Streckübungen
Diese technischen und pädagogischen Informationen sollen Athleten und Trainern dienen.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Spielzeit: 60 Minuten
Kundenrezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen für dieses Produkt.