Krafttraining für Kampfsportler - Silvio Simac

Silvio Simac ist ein Kampfkünstler mit einem beeindruckenden Lebenslauf (Weltmeister im TKD, 14facher Britischer Meister, 4facher Europameister). Er bereitet gerade eine brillante Karriere als Schauspieler vor und ist schon jetzt in Szenen mit solchen Größen wie Jet Li, Jackie Chan und Morgan Freeman zu sehen. In seinem ersten Video zeigt er uns eines seiner Erfolgsgeheimnisse: Er zeigt uns, wie man Krafttraining für die Kampfkünste umzusetzen kann. Durch verschiedene aerobe, anaerobe und pliometrische Übungen erhält man die größte Ausbeute aus seinem Krafttraining für die Kampfkünste. Simac zeigt uns innovative Methoden, die jedem Kampfkünstler zum größtmöglichen Erfolg verhelfen werden. Denn der Faktor Kraft ist auch im Kampfsport von großer Bedeutung!