Chinese Strength & Power Development
Von Professor Thomas Keen
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung in das Abhärtungstraining
- Abhärtungsgegenstände
- Abhärtungstraining der Fingerspitzen
- Abhärtungstraining der Handkante
- Abhärtungstraining der Fäuste
- Abhärtungstraining der Arme mit einer Eisenstange
- Abhärtungstraining an einer Holzpuppe
- Sandsacktraining
u.v.m.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
64 Minuten
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- Einführung in das Abhärtungstraining
- Abhärtungsgegenstände
- Abhärtungstraining der Fingerspitzen
- Abhärtungstraining der Handkante
- Abhärtungstraining der Fäuste
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- Abhärtungstraining an einer Holzpuppe
- Sandsacktraining
u.v.m.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
64 Minuten
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